女娲之爱|健康小常识:推拿脚部穴位可治阳痿遗精……
壮阳方:腰臂有力能助性,阳痿早泄
太溪穴是位于脚部的穴位,是足少阴肾经上的输穴和原穴。中医以为,太溪穴具有补肾气、壮肾阳的作用,想要滋补肾气就能够选这个穴位。经由过程对太溪穴的推拿刺激来激活人体肾经的经气,不但能疏浚整条肾经,还对满身都有疗养作用。
足底放平,太溪穴位于足内侧,在内踝后下方与脚根骨筋腱之间的凹下的地方。
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盘腿正坐,用左手拇指指腹按压右边的太溪穴,按压时先按顺时针方向旋按20次,然后再按逆时针旋按20次,然后以雷同的手段用右手拇指指腹按压左边的太溪穴。按揉时力度连结适中,每次按揉5分钟摆布,天天2次。
关于头晕、眼花、失眠、月经失调、阳瘘、遗精、泄泻、咳血、下肢瘫痪、厌食症、胸闷、哮喘、支气管炎、抽搐、肾绞痛等病症都可经由过程对太溪穴推拿刺激获得肯定的医治结果。同时,推拿太溪穴还能够减缓肾阴缺乏致使的咽喉肿痛、枯燥,以及四肢怕冷、发凉等。
(练习编纂:黄加振)
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