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避孕：女人的性伴侣不稳定的要注意避孕

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避孕：经研讨经常服避孕药的人应当多补点维生素

研讨注解：口服避孕药对机体的物资代谢和养分吸取都能产生影响，并能转变维生素和矿物资的须要量。

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一连服用避孕药三四个月，便可引发种种维生素吸取代谢停滞，效果每每使人的皮肤变得枯燥、易衰老，特别脸部易有色素镇静，涌现黄褐斑。以是女性口服避孕药的同时，要注意饮食养分。

女性一样平常饮食中要注意多吃含维生素C、B2、B6、叶酸雄厚的食品和蔬菜、生果等。然则，有些维生素在体内会增添，这又须要掌握易增添的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食品要只管少吃。恰当掌握胆固醇高的食品，如肥肉、动物内脏等。其次是要恰当掌握饮食量，如许能有用制止体重不正常地增添。遵循上述饮食准绳，口服避孕药引发的不适病症就能够不涌现或很细微。

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