女娲之爱｜健康小常识：男子如何保护好本身的性能力?……

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男子珍爱本身的性才能就像女人珍爱本身的容颜一样主要，但是在生活中男子如何有用珍爱本身的性才能呢?

1、宜吃巧克力

关于男性来讲，巧克力是一种不错的康健食物。这是由于其内含的雄厚碳水化合物和乳脂，会在体内发生热量。古代科学研究展现，这类乳脂会发出一种特别的苦涩芳香气息，从而催化人体唾液发生一种免疫球蛋白的抗体，因此能够增添机体抵抗风寒、细菌和病毒的才能，关于常常要在外奔走的男性而言，是相宜食物。

2、宜用坐浴洗沐

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由于男性的会阴部剖解生理比较复杂，阴茎、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官都集合于此。因此若是接纳坐浴的体式格局，把这些生殖器官都浸泡于热水当中，便可去除汗渍、细菌、霉菌和有害的微生物，有用医治或防备包皮炎、尿道炎、阴囊炎以及痔疮和肛瘘，特别是关于防备前列腺炎有显着结果，能延缓男性的朽迈。

3、忌喝浓茶咖啡碳酸饮料

在食物上，作为男子应当只管阔别“不宜”品种。很多“热点饮料”都不合适男性。首先是茶，特别是功夫茶。这是由于茶中含有茶胺等身分，这些身分轻易使前列腺高兴，促使前列腺血管敏感活泼，从而轻易激发前列腺发炎或复发。其次是咖啡，个中也含有轻易使前列腺高兴的身分，轻易形成前列腺肿大，喝多了咖啡的男性一般会有排尿不顺畅的觉得。再次为碳酸饮料，这是被列入“渣滓食物”名单的品种。

4、忌穿紧身三角裤

若是男性身穿紧身三角裤，就会使阴囊流动紧靠腹腔，因此阴囊调治温度的功用会受到限制;同时，若是睾丸一向接近暖和的腹腔，腹腔温度高于睾丸功用一般施展所需的温度，将形成生精功用障碍，致使不育。

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