女娲之爱｜健康小技能：「有用」都会男子冬季性爱秘笈……
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性爱作为人的一种性命运动，须要适应和遵照四序更替的转变。冬季北部地区天色严寒枯燥，轻易性欲低、性爱频次下落，南边天色经常阴雨严寒，人的心境很受压制，致使“性趣”不高，得了前列腺等疾病的人遭到的影响会更大。
冬季怎样让性爱质量更高呢？北京中医药大学东直门病院男科主任李海松传授指出，冬季性爱要遵照三个准绳：一少、二精、三防冻。调解三个方面：饮食调解，纪律起居，科学进补。
“少”是指冬季恰当掌握性爱频次，《内经》中指出：“冬不藏精，春必病温。”意义是冬季天气严寒，男性须要藏精养性，人体也须要存储更多热量来保持体温，性生活过于频仍，会大批斲丧体能，影响阳气，轻易使人得病。
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然则性是人类的天性，是生理和心思的须要，适度的性生活，恰是调和阴阳的手腕之一。现代人的生活条件比昔人好得多，养分也更雄厚，身材更康健，以是冬季削减性生活频次并不是禁欲，而是比以往削减一些。具体情况因人而异，只需两边身心愉快，精神抖擞，对性爱觉得知足即申明是适宜的。如性生活第二天觉得疲倦乏力、畏寒怕冷，申明性生活太频仍了。
“精”是指让每次性爱都做成“佳构”。起首，冬季人的性欲较低，须要放慢速率，增添更多的前戏时候，充足的相同，更好地调动起两边的欲望。其次，北部地区冬季天色枯燥，男性阴茎和女性阴道都较为枯燥，因而最好预备一些润滑剂，翻开卧室里的加湿器。再次，冬季性爱前不宜吃得过饱，少一些油腻的食品，多吃生果蔬菜，少喝酒。末了，性爱后要注意后戏，伉俪多交换，让性爱质量更高。
“防冻”指性爱过程当中做好保暖事情。性爱前最好热水泡脚，性爱过程当中要盖着点被子，特别须要护好腰、腹、背部。由于冬季气温低，会使体温下落，一些男性的生殖器会变小，这是由于严寒让阴茎部位的牵拉度变小使阴茎压缩，是一般征象。因而，可在卧室内预备空调或电暖器，把室内温度调高以后再做。
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