女娲之爱｜健康小技能：男子夏日怎样补肾壮阳更有益……

by · 2019年11月30日

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食用青虾泡酒可以壮阳吗？,壮阳补肾

　　中医理论以为，人生涯纪律要顺应四时转变，所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”以是中医理论以为，春夏日是草木生长发育的最好时节，花繁叶茂，人在如许的时节精神抖擞，性生涯可以或许恰当的频仍一些，秋冬时节人体阳气内收，此时益进，中医的理论固然有他的原理，然则男子夏日也应该顺应进补，以到达补肾壮阳的目标。

　　夏日补肾壮阳要讲究要领，由于肾为天赋之本，肾阳是一身阳气的基础，涌现了肾虚会显示形体瘦长、手足心热、面色潮红、五心烦热、冷汗、大便枯燥等，寻常阳气衰弱的男子，日常平凡更要注重锻炼身材，在夏日饮食方面应借夏日自然界阳气兴旺之机，服用一些温热补阳的药物，以滋补使身材更强健。

　　1、冬虫夏草

　　又称冬虫草、虫草，它是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在幼虫蛾科虫豸幼虫上的子座及幼虫遗体的复合体。冬虫夏草是一种传统的珍贵滋补中药材，与自然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温文，一年四季都可食用，老、少、病、弱、虚者咸宜，比其他品种的滋补品有更普遍的药用价值。

　　2、海马

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　　海马是一种经济价值较高的珍贵中药，具有强体健身、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇定安神、止咳平喘等药用功用

　　3、蛤蚧

　　蛤蚧为较经常运用中药，具有补肺肾，益精血，止咳定喘的功能。

　　4、续断

　　别名川续断、和尚头、山萝卜，可以或许补肝肾，强筋骨，续折伤，止崩漏。用于腰膝酸软，风湿痹痛，崩漏，胎漏，跌扑毁伤。酒续断多用于风湿痹痛，跌扑毁伤。盐续断多用于腰膝酸软，脾肾两虚。

　　虽然说这些中药都有很好的补肾壮阳功能，但用量也要相宜，过量运用也会对身材有危险，可以或许恰当的找中医征询一下。实在，最好的强健要领就是增强体育锻炼，增强体质。

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