女娲之爱｜健康小技能：房事揭秘：最康健的3种同床姿态……

by · 2025年5月11日

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　　关于婚后的伉俪来讲，最幸运的莫过于相互之间身材康健、情爱满满。心情基本上是不消说的，关于身材上的康健，本日女娲小编就从男女睡姿的角度和人人聊一聊吧！

　　1、女人胎儿睡姿+男子仰卧

　　长处：很互补的睡姿，胎儿睡姿在仰睡人的身旁会获得安全感。

　　瑕玷：女人若是处于胎儿睡姿状况，不要太甚蜷缩，须要稍稍舒展开来。

　　仰卧的男子一般呈大字型，蜷缩在旁边的小女人会感应到壮大的气场，安全心情不自禁，睡得天然越发平稳与扎实。若是男女睡姿大换取，在视觉上会是很风趣的感觉。

　　对此两性威望品牌发起：接纳胎儿睡姿，寝衣要宽松，以让身材松懈，而紧绷的衣服会让身材不克不及获得放松。大字型和蜷曲的互补能够听到对方的心跳，似乎回到出生前妈妈的度量。

　　2、女人侧卧+男子俯卧

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　　长处：包管两边有肢体打仗，但不会影响相互的就寝质量。

　　瑕玷：俯卧的人会轻度榨取心脏。

　　这两种就寝姿态可谓是为双人就寝量身打造的。女人侧卧，既不影响康健，又不会增添皱纹，男子一般因为种种”辛劳”轻易在就寝时鼾声如雷，俯睡能够有效地制止如许震天动地的声响。

　　固然，睡姿不是原封不动的，偶然换位一下也能获得种种温馨的结果。

　　3、一人侧卧+一人仰卧

　　长处：就寝中的最好组合，两个人都能获得最优良、康健的就寝。

　　瑕玷：无。

　　两种优良的就寝体式格局决议了这一组合超高的康健圆满指数。轻松愉悦的睡姿能够赶走恶梦和不安心情。睡姿的互补能够制止不良睡姿给身材带来的委靡。

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