女娲之爱｜健康小技能：男子多吃童子鸡可防早泄……

by · 2021年5月10日

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男子多吃童子鸡可防早泄

早泄的患者除日常平凡要养成优越的习气，注重精力的保养以外，还要注重做好饮食的调护。下面女娲小编引见几款早泄饮食保健方：

一、龙马童子鸡

虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适当，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上便可食用。有健脾益肾功能，适用于脾肾阳虚而至的早泄。

二、韭菜炒虾仁

韭菜150克，鲜虾仁50克。将韭菜切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾仁放入油锅内大弁急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味精少量即成。1周食2～3次，连食数周。

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三、熟地巴戟酒

熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣喝酒。逐日日夕空肚饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。

四、黄芪枸杞炖乳鸽

北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适当隔水炖熟食用。一样平常3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

五、川断杜仲煲猪尾

川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适当，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少量。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。

女娲小编提示：早泄患者总的饮食原则是饮食宜油腻，富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。

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