女娲之爱｜健康小常识：辟谣丨十个最坑人的养生基本知识

by · 2025年3月1日

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　　关于养生保健，一向有许多传言，也有许多土要领。然则专家指出，有一些你以为天经地义的，一向在运用的养生保健要领竟然是毛病的！主要有下面十种毛病保健基本知识，我们本日来逐一改正一下吧！

毛病一：流鼻血时要举高下巴

　　这类体式格局独一的优点就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，以至能够引发吐逆和梗塞。准确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

　毛病二：刮掉腋毛，就能够削减流汗

　　刮腋毛关于阻挠汗液发生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝由于排挤的水份没法隐蔽而在衣服上留下汗渍。并且，刮腋毛也轻易形成毛根脓肿。准确做法是，在汗水份解之前洗濯流汗的腋窝便可。

　毛病三：汗是臭的

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　　汗是没有滋味的。不外汗水中含有许多有机物资，这些物资对细菌而言都是有营养的，但细菌剖析汗液时，才会发生难闻的排泄物。

　毛病四：饭后马上刷牙

　　吃完器械马上刷牙，会使食品中的酸腐蚀珐琅质，如许只会增强食品中的酸性对牙齿的损坏作用。准确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。

毛病五：药物对男女结果一样

　　最新研讨注解，药物对男女疗效相对不一样。比方阿司匹林能够帮男性防备心肌梗塞，但对女性却结果不大。像镇痛剂这类可溶于油脂的药物，女性用的剂量要大于男性。

毛病六：天天梳头100下有益健康

　　太过梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就对照合适多梳头。不外最好用自然鬃毛制成的梳子，如许更不容易伤头皮。

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