女娲之爱｜健康小技能：推拿哪些穴位帮伉俪性生活……

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　　中医穴位的按摩按摩置信人人都不会太生疏，经由过程相识病人的病症，对响应的穴位举行按摩按摩从而能起到很好的疏浚经络，减缓病症的医治结果，那末按摩哪些穴位能够资助伉俪之间更好的性生活呢?下面我们一起来相识一下。

　　1、搓涌泉：盘膝而坐，双手掌对搓发烧后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往复用力磨擦20——30次，然后摆布手离别搓涌泉穴(在足底前1/3处，足趾后屈时呈凹陷处)81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。

　　2、摩肾俞：两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处)，两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中，俯卧取穴)，双手同时从上向下，从外向里的偏向作环形迁移转变按摩，其转运36次。此为顺转，是补法，反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻，迁移转变时要注意顺逆，若有肾虚、腰痛者，能够9次为序，增添迁移转变次数，迁移转变意守命门。

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　　3、抖阴囊：两腿张开，后背靠实取半卧位姿态，意守丹田(肚脐正中线下1.5寸处)，一手搀扶阴茎，另外一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。高低抖100——200次，换手再发抖100——200次，始做手段要轻，逐步加力，待有肯定基本后，改成单手轻拍阴囊100——200次。

　　4、疏任督：一手置会阴穴(在阴囊根部至肛门的中心)，另外一手则放在曲骨穴(在耻骨团结上缘中点处)，然后两手同时用力磨擦睾丸、阴茎100次摆布，换手再磨擦100次摆布。初练时手段力度要轻，今后逐步增添。操纵时要意守丹田，呼吸天然，勿急勿躁。

　　经由上述内容的相识，我们能够晓得，实验的按摩这几处穴位能够更有利于伉俪之间的性生活，加强男性同伙们的性能力，舒缓肾虚腰酸等病症，从而能更有用的让男性同伙在伉俪性生活的时刻更具爆发力和冲击力，促使性生活质量的进步。

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