女娲之爱｜健康小常识：怎样增添男性精液量 要领有哪些……

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撸管精液带血是怎么回事 如何治疗,性爱常识

医学上以为男性的精液是繁衍下一代的主要物资，以是关于许多男性同伙来讲是非常主要的。精液量的若干一直是男性同伙们存眷的一大重点。特别是精液量较少的男性同伙们一个头痛的主要问题。关于精液量较少的男性同伙来讲，我们怎样才能增添产量?

精液数目少是以致男性不育的主要缘由之一，据统计，约占不育症的70.5%。引发少精症的缘由许多。诸如精索静脉曲张、前列腺炎、精囊炎、输精管炎、隐睾、内分泌非常、外源性要素(如杀虫剂、有机溶剂、重金属、药物、阴囊过热、放射线等)、免疫抑制、其他要素(如病毒性发烧疾病、抽烟过分、酒相中毒、雅片癖好)等。都可引发本症。增补精液起首须要先增补卵白锌、卵白硒和卵白质，发起服用2-3个月的育之缘片，经由过程含有的卵白锌、卵白硒和卵白质，进步精液质量和精液生机，增进生精功用，收缩精液液化时候，一样平常2-3个月能够看到结果。

精液是一种粘稠的液体混合物，由精液和精浆构成。一次排精所射出的精液体积。正常量应当多于或即是1.5～2ml(毫升)。若是多于8ml则为过量，这时候不只精液密度变低，还轻易从女性阴道中流出，以致精液总数下降，常见于精囊炎患者。若是总量少于1.5～2ml，则为精液量少，轻易以致不育。

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世界卫生医学会研究人员观察了30名年龄在23～45岁的精液量少的男性，经磨练，一切患者体内番茄红素、氨基酸和锌含量偏低，接收观察的3个月中，服用养精三宝组合：每人逐日3次口服番茄红素、每次1粒;氨基酸10-30ml/次、逐日3次;锌硒宝3片/次、逐日2次。3个月后精液磨练，个中91%的患者精液量已规复正常量。

现在已有21对伉俪胜利有身。精液量少怎样增补，威望男科专家证明，番茄红素、氨基酸、锌是精浆构成必不可少的养份，三种养分连系增补可增进精浆构成，进步精液质量。日常平凡多吃鸡蛋、西红柿、牡蛎、大豆、牛奶等，像番茄炒蛋、葱韭牡蛎炒鸡蛋都是不错的挑选，多磨炼，尤其是胯部活动，加强髂腰肌和缝匠肌的磨炼，能防备前列腺等。

实在精液构成的须要身分是精氨酸.精氨酸含量较高的食品有：鳝鱼,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,章鱼,蜗牛等,其次是山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮，精液量少的男性多食此类富含精氨酸的食品,有利于精液量增添,从而增进生殖功用.正常量应当多于或即是2ml(毫升)。

在生活中我们更要赓续的磨炼身材，天天对峙摄取身材中所须要的种种养分，从而更快的更有用的增添精液量。正如张景岳所说：”善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无限，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而来源赓续。”由此而言，岂论精子数目若干，只如果由肾虚引发者，都可经由过程壮阳食品来辅佐改良。

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