女娲之爱｜健康小常识：经期喝红糖水好吗 月经时期吃什么最好_房事保健……
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关于女性来讲每月总有那末几天，需要被迥殊照应一下。经期那几天万万不要过于劳顿，并且还要迥殊注意饮食的公道搭配，万万不要乱吃器械。那末经期喝红糖水好吗？下面女娲小编就为您引见月经时期吃什么最好。
经期喝红糖水好吗？月经时期吃什么最好呢？发起女性朋友们在月经时期能够食用姜汁薏苡仁粥。能够选用10克艾叶，干姜10克，苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。姜汁薏苡仁粥具有化瘀、温经、散寒、除湿及润肤功能。异常适用于寒湿呆滞型痛经。
【女娲之爱】
许多人在月经时期都邑挑选喝一点红糖水，那末经期喝红糖水好吗？实在红糖姜水对女性经期有肯定的顺畅作用，由于红糖姜水能让女性朋友的身材暖和，增添能量，活络气血，加速血液循环，因而月经也会排得较为顺畅。
若是您不知道经期喝红糖水好吗？那末女娲小编告诉您红糖姜水具有肯定的补气益血的功能，若是经后觉得精神差，气色欠好，能够天天喝一杯红糖姜水，有很好的改良作用，然则不克不及多喝，由于轻易上火。
在知道了经期喝红糖水好吗这个题目后，女娲小编还要提醒您红糖姜水肯定要趁热喝下，由于趁热喝下时体内就会发一身汗，体内的冷气便会消失，人也就会通体舒泰起来。
经期 ……你学会了吗？关注女娲之爱，文章id：39201
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