女娲之爱｜健康小常识：改良中老年人性生活的五步调……
男人越“战”越勇的6大密招,暮年性爱
别说性生活仅是年轻人的事变，现实上，这也和许多老年人有关。然则老年人想要获得更多的性生活中的知足，就要注重许多。下面我们就来说一说，白叟须要连结优越的性生活，须要注重些甚么。
都说人老，性欲也会下降。然则现实并非人的欲望下降，而是性功用在赓续的下降了，做好下面的5步，你就能够和年轻人没有两样。
1、脐部推拿补肾壮阳
肚脐上有神阙穴，刺激此穴一样平常可医治胃肠疾病。近年来，日本科学家研讨证明，常常推拿脐部或热灸神阙穴可加强者的性功用并能医治阳痿。
详细的操作方法是：逐日日夕平卧床上后，用两手的食指离别推拿神阙穴各5分钟，也可用一支点燃的卷烟移近脐部，在觉得部分皮肤炽热时立时撤去卷烟。每晚临睡前可反复做频频如许的推拿和热灸，两个月后便可收到补肾壮阳的结果，做爱时雄风万丈。
2、紧身裤能不穿就不穿
紧身三角裤可榨取睾丸，使睾丸部位的温度太高，从而下降睾丸的功用。别的，由于阴囊主若是靠其外部皮肤毛孔的压缩与舒张来调治温度的，而穿紧身三角裤则会限定阴囊外皮肤毛孔的这类作用，使阴囊只能靠出汗来调治温度，久而久之，阴部湿润暖和的情况就为细菌的滋生制造了前提，从而引发阴部皮肤沾染以至致使生殖泌尿道沾染。
3、适度的性生活更康健
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女娲之爱】
与人体其他器官一样，性器官也是“用进废退”。人体中控制性运动的神经中枢鄙人丘脑，协调的性生活能够活泼该部位的神经，使下丘脑―垂体―性腺的内分泌才能加强，增进性激素的分泌，使人久长地连结性才能。实在，白叟想要到达圆满的性爱也不是不可能，只需相互越发注重，肯花心思来营建情味，也会让人充溢幸福感。
固然，性生活也要有所控制，过频的性生活不只可以使人涌现腰背酸痛、神疲乏力等不适病症，并且轻易致使性功用杂乱，以至引发前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。
4、卧歇息要知道体式格局
有些人日间事情慌张忙碌，晚上上床后即感满身力倦神疲，对性生活毫无兴致，若是此时委曲同房，势必会影响性生活的质量。这些年事大的人，可将性生活支配在清晨起床前。但需注重的是，每次性生活后要平卧歇息一会儿，由于平卧时，睾丸与心脏处于统一程度上，有利于睾丸静脉血液的回流，对连结和尽快规复睾丸的功用大有优点。
5、炊事公道的搭配很主要
近年来研讨发明，中老年人的阳痿有很多是血管方面出了缺点形成的，如部分的动脉硬化常可影响阴茎的血液供应和勃起。
以是，中老年人应公道地支配饮食，积极地防备高血压及糖尿病等心脑血管疾病的发作，中老年人宜进食一些含锌较雄厚的食品，如牡蛎、禽蛋、豆制品等，同时，还要养成优越的生活习惯，只管戒烟限酒，以制止烟酒给性器官带来损伤。
做好以上的这些都是让老年的你在性生活中越发的精神抖擞，享用不一样的性生活知足感，接收身材给你的知足感。
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