女娲之爱｜健康小技能：一般男子多吃点甚么壮阳_壮阳补肾……
男性的壮阳药怎么服用才正确,壮阳补肾
一般男子多吃点甚么壮阳?补肾壮阳，都是人人比较关心的一个话题。太太们为了丈夫雄风不倒，小弟弟愈来愈坚固，性爱更耐久;那末男子能力补肾壮阳呢?人吃甚么补肾壮阳最好?下面一同相识男子补肾壮阳必吃的食品吧!
一、“催情妙手”大葱
在某些国家和地区，大葱被视为恋爱和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女完婚时必备大葱，一是希看新人康健快活，二是愿望新郎更富男子汉气势。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，增进血液循环，对心血管很有长处。现代医学研讨注解，大葱中的种种维生素能包管人体激素一般分泌，还能有用刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来讲，每周应当吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当做调味剂。
二、西兰花
这项研讨的受试者被分红两组，每星期离别食用4份西兰花或豌豆。结果发明，吃西兰花的一组病人体内涌现了“抗癌基因”，可以或许珍爱男性免受前列腺癌的突击。
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前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每一年环球有68万人不幸得，有22万人因而而死。这个初次以人体实验的研讨报告，近日在《大众科学藏书楼期刊》宣布。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌结果也不差，男性也该多吃。
三、番茄
“值得一提的是，番茄也是一种男性不应错过的好蔬果。”专家引见说，个中不只含有雄厚的维生素C，所含的番茄红素另有“疏浚”腺体，防备前列腺疾病的作用。
四、菠菜
另外，男性还应当进修“鼎力大举海员”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，到达增添男性肌肉气力的结果。固然，关于男性来讲，菠菜更明显的长处是叶酸和铁能增进红细胞的分解，进步血液携氧量，加速血液循环，从根本上可以或许进步男性性生活质量。
实在，一个一般康健的男性要置信本身，性自信每每强大于“性迷信”，不发起自觉去追逐盛行的补肾壮阳之风，一旦得了性功能停滞等男科疾病，应去正轨病院征询和救治。
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