女娲之爱｜健康小技能：阳痿早泄怎样磨炼要领步调是什么_性疾病……
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阳痿是协调家庭的杀手，是嗾使夫妻关系的特务，男性每当聊到阳痿都谈判之色变，由于阳痿会大大减少男性的性能力，让男性今后抬不起头来。实在男性能够依托活动磨炼的要领来改良阳痿，那末，哪些活动的要领能够医治阳痿呢?下面就来一同看看。
1、牵拉阴茎及睾丸治阳痿
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用右手或左手把阴茎及阴囊合营握于掌心，浅浅向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有卑贱牵拉感为准。牵拉阴茎及睾丸治阳痿，用劲不克不及太大，否则会伤害到阴茎海绵体。搓揉睾丸治阳痿：以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，悄悄揉搓两侧睾丸，其气力以睾丸不痛或微酸胀为宜，摆布各150-200次。这类治阳痿的搓揉法，能够在女性的合营下完成，结果会更佳。举行腹股沟的推拿：拇指、食指、中指指腹向阴茎根部偏向自外而内对称推拿两侧腹股沟，推拿力度要适中，摆布各50次。
2、推拿涌泉治阳痿
以左手推拿右足心涌泉穴100次，以右手推拿左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后推拿疗产更加自愿。推拿涌泉治阳痿，首先要弄清楚涌泉穴的具体位置，否则就没有若干结果。捻动精索治阳痿：以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以降生卑贱酸胀或舒适感为度，摆布各50次。捻动精索治阳痿用的未几，不外，结果还能够。
现在，关于上班族男性来讲，最缺乏的莫过于活动。许多男性以为具有一身健美的身 材在房事范畴也能虎虎生威。加强磨炼能助男性性生活，这是不争的现实。体育磨炼对勃起功能障碍，特别是对男性阳痿的改良有优点。另外，天天还要包管足够的养分摄取另有足够的就寝。
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