女娲之爱｜健康小技能：壮阳：喝了壮阳粥，让男子更自信……
壮阳：男人想壮阳，必先要滋阴,壮阳补肾
壮阳：喝了壮阳粥，让男子更自信
壮阳饮食让男子更自信!男子都想有一个强健的好身材，来知足本身的性伴侣，性能力好像的一个男子的命根，精子也是一个男的之所以是男的基础地点，“字斟句酌”为什么是男子的希望?男性也和女性存在一样的圆满头脑，而圆满的标记让浩瀚男性放在了精子问题上无穷追逐，跟着社会的生长，社会的压力，生活节奏的加重，不正确的生活习惯，致使了男性的精子质量减低，精囊炎多发，怎样能够保住男性的精子，怎样阔别恐怖的精囊炎，下面带你去熟悉下珍爱男子精子，男子壮阳的饮食!
壮阳饮食让男子更自信
1、芡实粥：生芡实和麦麸各适当，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置沙锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。逐日日夕空肚各服1次，趁温热时饮用。但在病人患伤风或发烧时期宜停用。对有二便不顺畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。
2、金樱子粥：金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。逐日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但伤风或发烧病人不宜用。
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3、韭子粥：先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适当，同入沙锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠便可。逐日两次，温热食之。但阴虚火旺及素常阳亢者忌服用。
4、莲肉粥：先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，到场糯米30克，红糖适当，同入沙锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。
5、萸肉粥：每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适当，同入沙锅，加水500毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、外面有粥油为度。逐日晨起空肚温热顿服1次，10天为一疗程。但痰湿重、小便晦气的病人忌服。
6、核桃仁粥：核桃肉50克，捣烂。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉到场，调匀，略煮沸、浮起粥油时便可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人，不宜服用。
7、龙骨粥：煅龙骨30克，捣碎，入沙锅内加水200毫升，煎1小时，廓清、去渣、取汁、入糯米100克，再加水600毫升，红糖适当，煮成半稠粥。日夕空肚温热食之，5天为一疗程。
8韭子粥：有用减缓男性早泄，做法：先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适当，同入沙锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠便可。逐日两次，温热食之。但阴虚火旺及素常阳亢者忌服用。
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