女娲之爱｜健康小技能：你可晓得：圆满性爱有技能 清点从A到Z的26条性爱技能……

不在乎长久，只要高兴就好，现在就提供延长做爱时间的方法心得，给各位有需要的参考。

圆满性爱有技能 清点从A到Z的26条性爱技能

熟练掌握这些技能，能让你们的性生活变得越发科学、风趣。

从A到Z的性爱技能　　A、杏仁核：大脑中的杏仁核地区卖力掌握人的焦炙心情。男女双方要想唤起性欲，首先应让杏仁核地区充足发挥作用，放松身心。发起性爱前1小时冲个热水澡，听听喜好的音乐。

B、对身材充溢自信：喜好本身的身材能力充足展现性魅力。进步身材自信的要领包罗：列入体育锻炼，存眷细节（美甲、除腿毛和戴适宜的胸罩等）。

C、刺激阴蒂：刺激G点实在就是刺激阴蒂根部。性唤起及性热潮不只需刺激阴道内部，并且还要刺激外阴。

D、两重珍爱：研讨发明，同时运用避孕药和安全套的女性更轻易取得性知足。两重珍爱让女性性爱时更放松投入。

E、读些情色小说：读情色小说有助于唤起性欲，偶然比色情图片还有用。

F、性幻想：性幻想可“封闭”大脑中与压力和焦炙有关的地区，能帮助人更好地进入性爱状况。

G、游戏：性游戏有助于提拔伉俪性爱兴趣。

H、手段：伉俪间互相爱抚，特别是性器官等敏感地区的抚摩，相称症结。

I、男子大腿内侧：膝关节后侧和大腿内侧是男性的高敏感区。刺激这里，能激起男性欲望。

J、喝石榴汁：石榴汁富含抗氧化剂多酚类物资，有助于增长血液活动，进而改良性生活。

K、深吻：经由历程舌头在口腔中的活动模仿从前戏到插进去的历程，很刺激。

L、开灯：男子喜好视觉刺激，女人展现其身材性感魅力，更轻易唤起男子热情。

M、镜子：在卧室里放块镜子，从镜子中看着你们的行为和到达热潮的历程，会很刺激。

N、脖子：闻闻男子的脖子能拉近你们的间隔，会使男子心田暖和。男子锁骨左近的滋味，也能引发女人性欲。

O、不性交也能取得热潮快感：性爱历程当中，在器官上涂抹光滑剂，互相爱抚刺激，也能带来热潮和快感。

P、枕头：女方臀部垫上一两个枕头，有助于转变阴茎插进去角度及深度，感觉全方位刺激。不管接纳何种性爱姿态，枕头都有助于进步性爱质量。

Q、性爱快餐：《性医学杂志》登载一项新研讨发明，若是女性集中精力，性唤起只需30秒。

R、角色扮演：伉俪玩“角色扮演”游戏有助增加浪漫、进步热情。两人要协商好，不管怎样都不准生机。

S、拍屁股：美国性学专家透露表现，拍屁股调情可增长伉俪感情。意大利比萨大学研讨发明，女人被拍屁股的时刻，体内雄性激素水平会升高，有助于增长性唤起。而男性则没有这类回响反映。

T、舌头刺激阴蒂：女方仰卧，男方俯身，并用舌头前后刺激女性阴蒂两侧，能让女人到达热潮。

U、穿男子衣裤：为了知足男性视觉刺激需求，能够衣着他的短裤在房间里走动。

V、振荡器：研讨发明，与不运用振荡器的女性比拟，运用振荡器的女性性欲更强、性唤起更快、阴道更光滑也更轻易到达性热潮。

W、第二代振荡器：这是第一种能够在性交历程当中运用的震惊器。这类U型装配可插进去阴道，同时刺激阴蒂和G点。

X、成人用品：成人用品包罗：性玩具、洗液、光滑剂、推拿产物、书本和影戏等。

Y、雅雍：俗称欢喜佛，是瑜伽中的典范姿态。性爱中无妨借用这一姿态。男方盘腿而坐，女方坐在其大腿上，双腿盘住对方腰部，脚踝在男方背地交织。这类姿态有助于加强阴茎对阴蒂的刺激，女方掌控压力，密意注视对方眼睛，更好地感觉对方的气味。

Z、锌：体内具有充足的锌有助于增长性欲，连结性生机。因而，增补维生素的同时最好恰当补锌。富含锌的食品包罗：牡蛎、蟹和牛排等。

性心理中的男子和女人其实不完整一样。本来只需略加留意，就可以很好的让性关系越发协调。

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