女娲之爱｜健康小技能：跟阳痿的规复密不可分的食材_性疾病……

by · 2025年6月3日

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　　阳痿的规复应该是从多方面入手的，除就诊时刻开的药方，还要注重饮食上的食疗。究竟结果食品的摄入量和需求量远大于药物，食疗的作用与药物的作用可起到相辅相成的结果，使医治结果翻倍。以下几种食品将资助阳痿疾病的规复。

　　1、黄豆

　　黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆成品的男子罹患前列腺癌的概率较低。例如常吃黄豆成品的日本男子，罹患摄护腺癌的机率比西方男子低。并且黄豆对改良男性的骨质流失一样有用。

　　2、胡萝卜

　　含有雄厚的钾，有降血压的作用，食品纤维能施展整肠功用。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提拔身材的抵抗力，抑止致使细胞恶化的活性氧、防备癌症等。另外，因含有雄厚的钾，具有降血压的作用，和食品纤维能施展整肠功用。

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　　3、高维生素C食品

　　男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

　　4、驴肉

　　俗语说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功用。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功用。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　5、生蚝

　　海鲜能够加强性能力。男性精液里含有大批的锌，当体内的锌缺乏，会影响精虫的数目与质量。而食品中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为雄厚，一颗小小的蚝就险些即是一天中锌的需求量。另外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提拔肝脏功用的作用，且滋养强身。

　　食品的疗效能够比不上药物的速率，然则是药三分毒，服药治病的同时也在损伤者身材。以毒攻毒的情况下，食品的挑选显得分外主要，挑选对的养肾护体的食品，将是阳痿疾病规复起来的福音，一样平常多食用也有意想不到的结果哦。

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