女娲之爱|健康小常识:让男子在床上更耐久的5大奇招…… – 女娲之爱

女娲之爱|健康小常识:让男子在床上更耐久的5大奇招……

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请小心性爱前的3个“雷区”,夫妻保健

  怎样让本身的性爱时候更耐久,这不仅是一个性爱技能上的题目,并且在性爱保健方面也有肯定的技能可循。

  以是,为让你和夫人大战三百回合,你不能不进修以下这些自我性保健做法。

  1、掌握情绪

  在性交中要想更坚硬耐久,关键在于认识到全部性爱中的情绪动摇历程,把本身高兴期的状况划分红1至10个品级,别让本身太高兴,高兴度维持在7摆布便可。

  2、玩转尿尿

  加强磨炼掌握射精的肌肉,中缀尿液的流出或许憋尿时能够让你感知这些肌肉的地点,然后接纳”凯格尔运动”磨炼这些部位,即压缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,重复频频。

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  3、自学成才

  具体方法:自慰时让本身对峙15分钟。这类自慰的目标不是纯真为了让本身取得快感,而是要同时在脑海中梦想怎样让对方取得性高潮。

  4、徘回运动

  阴茎不要急于插进去,先在朋友阴道口徜徉运动,此处的神经末梢最为敏感,当举行性交时,插进去不要太深,约阴道内2~3厘米摆布,然后最先小幅度的运动,既让对方不能自休,又让阴茎在炽热的阴道内不会过早委靡。

  5、徒手抑止

  当你发明本身性交时身材回响反映太敏捷,涌现”过热”状况时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的后头。如许做能够削减阴茎中的血液,从而让疾速射精的欲望获得抑止。

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