女娲之爱｜健康小技能：太不测！它竟然会影响男子性能力……

by · 2027年11月15日

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　　因为种种压力要素的影响，许多夫妻间的性生涯质量并非很好，如许临时下去，关于夫妻关系也会形成晦气的影响。实在除压力之外，影响性生涯质量的缘由另有许多，可以或许个中最让人难以想到的就是睡姿，研讨注解“睡纰谬”也会影响性能力。

　　床不要太软

　　如今，人们都喜好睡软床，以为软床惬意。然则床太软的，会削弱性气力。睡觉时床垫太软，会形成身材中心部位下陷，躯干组成弧形，使脊椎四周韧带和椎间负荷太重，增添腰椎生理弯度，临时下去会引起腰背痛苦悲伤。

　　同时，睡软床肌肉不克不及取得充足放松，一朝一夕，会影响性爱时肌肉的气力。性医学科传授指出，性爱中，腰背部的肌肉气力很主要，特别对男性来讲，接纳男上女下和侧卧位姿态时，男性要靠腰、腿部气力资助掌握性爱力度。腰部一旦受损，很轻易影响性爱行动。

　　枕头不要太高

　　枕头的上下，一样可以或许影响性质量。枕头太高，影响勃起度。我们常说“万事大吉”，但日本就寝研讨者经由过程对近百位分歧岁数的已婚者进行调查发明，枕头太高，会影响性功用。

　　起首，临时枕头太高，轻易致使脑部血液循环不顺畅，使脑垂体分泌性激素的功用下落，可以或许进一步影响性欲。

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　　其次，枕头太高时，轻易使心脏遭到榨取，影响血液循环，而临时血液供应缺乏，有可以或许致使男性勃起功用障碍。

　　再次，枕头高会影响颈椎康健，严峻时会影响性兴奋的神经传导，进而下降性敏感度，轻易激发性冷淡。

　　末了，枕头高轻易使气管不通行，加重打鼾，致使体内缺氧，影响两边就寝质量，对性功用也形成不良影响。因而，要根据本身身高、体型挑选高度适宜的枕头。

　　不要趴着睡

　　许多人的睡姿都分歧，准确的是右侧卧睡，但也不乏一些人喜好趴着睡。但这类睡姿，轻易毁伤生殖器。在所有就寝姿态中，趴着睡被认为是最晦气康健的。

　　专家指出，男性在床上趴着睡，会榨取阴囊，刺激阴茎，轻易形成频仍遗精，影响一般工作和生涯，还会使阴囊温度升高，对精子发展晦气。女性趴在床上睡，很有可以或许致使乳房畸形。在办公桌上趴着歇息，会榨取颈动脉，形成交感神经功用障碍，大脑缺血缺氧，涌现头痛、头晕等病症，进而影响性欲。

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