女娲之爱｜健康小技能：仰卧位最利于男性生殖系统康健……

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女人在性生活中对男人的5个抱怨,夫妻保健

　　研讨注解，不正确的睡姿会对康健形成危险，一样，对生殖系统也会形成晦气影响。对男性来讲，双腿伸开的仰卧最利于生殖系统康健，而俯卧和侧卧，都会对男性生殖系统有影响。

　　1、俯卧：有些男子喜好趴着睡，以为如许对照扎实。事实上俯卧不只榨取内脏，致使呼吸不顺畅，还轻易成频仍遗精，使男性涌现头晕、乏力等病症。并且，俯卧会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功用发作不良影响，下降男性生育能力。

　　2、左边卧：心脏在身材左边，若是接纳左边卧睡觉会榨取心脏，致使血流减慢，生殖器官临时得不到足够的血液供给，有能够激发男性勃起功用障碍。并且由于心脏遭到榨取，让人翻来覆去睡不平稳，轻易致使就寝质量欠安。

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　　3、右侧卧：通常状况下，右侧卧是引荐的睡觉体位，由于右侧卧既不会榨取心脏，也不会榨取生殖器官，但并非每一位男性都合适右侧卧的睡姿，由于侧位能够致使睾丸改变，无论是左边卧照样右侧卧。睾丸“寓居”在阴囊内，摆布各经由过程一条叫做精索的构造与身材相连，精索长有为睾丸供应血液循环的血管，男性在接纳侧卧睡姿睡觉时，所蒙受的压力比站立时要显着很多，局部男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有能够把精索也“扭”成了一团，涌现改变和“打结”的状况。由于供给养分和排挤代谢物的血管从精索中经由过程，一旦精索发作改变，就得不到养分，代谢物也不克不及排挤，若改变时候凌驾12个小时，睾丸就有能够缺血、坏死。

　　4、仰卧：最男性来讲，仰卧才是最相宜的睡姿。性爱专家做过调研，从浩瀚反应较好的用户中挑选受众调研。男性挑选仰卧的就寝姿态，并天然离开双腿，既不榨取内脏和生殖器官，也能制止发作阴囊改变，能够给阴囊充足的活动空间，能有用散热，增进生殖器官的血液循环，对生殖系统康健、性功用最有优点。

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