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避孕：天然避孕法有90%成功率

天然避孕法是指不消药物、东西、手术的避孕要领，比林斯天然避孕法以宫颈黏液作为测定排卵的旌旗灯号。

女性体内成熟卵子自卵巢排挤后仅能存活1天，精子排入女性生殖道后仅能存活1-3天。因而，将妇女排卵前后定为易受孕期，其他为不容易受孕期。如许在易受孕期内制止性生活，即在卵子排挤后存活的时间内制止与精子相遇，到达避孕的目标。不外，本法只适用于月经周期纪律、一般的妇女。

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女性能够经由过程视察本身宫颈黏液性状及外阴部觉得的周期性转变，来肯定易受孕期及不容易受孕期。宫颈黏液在卵巢激素的作用下，显现周期性转变。外阴随宫颈黏液的周期性转变，涌现枯燥、湿润、和光滑三种分歧觉得。也能够依据擦拭外阴的黏液，直接视察宫颈黏液性状。

在一般月经周期中，月经事后的末了几天，外呈枯燥觉得，无黏液涌现;今后跟着体内雌激素程度的升高，外阴最先涌现少许黏液，先为浑浊、黄白色黏稠的黏液，外阴有湿润感;几天后，随体内雌激素程度的进一步进步，涌现通明、稀疏如蛋清样能拉成长丝的黏液，且量增加。这类黏液能够指导精子穿过子宫颈上游至宫腔。这时候外阴湿润感更显着，并具有光滑感。

光滑感的末了一天称为“黏液岑岭日”，涌现在排卵前2天至排卵后3天。此时为排卵期，也就是易受孕期。排卵后在孕激素的作用下，宫颈黏液又变得浑浊、黏稠，外阴又逐步涌现枯燥的觉得。此时起到下月经来潮前及月经后的枯燥期至黏液涌现时为止，这两个阶段为不容易受孕期。

正确运用比林斯天然避孕法，避孕率可到达90%以上。如果在运用此要领的前一个月经周期临时住手性生活，就能够对黏液的分泌状况做清晰、细致的视察和纪录。再连系基础体温测定排卵日期，那末避孕的结果会更正确。

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