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　　女性丰胸能够依托各种方式，常常使用的有整形、药物、活动、推拿等等，一样公道的饮食也会资助我们丰胸。如今我们常常能在网上看到一些关于丰胸食品的报导，一些罕见的食品如木瓜、猪蹄、牛奶等都有着奇异的结果。那末本日我们就一起来看看到底有哪些丰胸食品吧？

　　一、丰胸食品之丰胸食谱

　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含雄厚蛋白质的食品，都可健胸丰胸。

　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有用的健胸食品，无妨多吃。

　　3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食品，可防备胸部变形。

　　4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食品，有助胸部发育。

　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食品，都有益激素的分泌。

　　6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食品，亦有助激素的剖析。

　　7、牛奶炖鸡──以嫩鸡到场牛奶同炖，有丰胸的作用。

　　8、饮用一些含中药身分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。资料包罗有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含雄厚的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强体健身的功能。

　　9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等资料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身功效，而白术则能健脾胃，连系下来，又有健胸结果。

　　10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

　　11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强壮脾胃，加强人体的吸取能力，有助胸部的发育。

　　12、也可饮用以下两款中药茶，包罗归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

　　13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理时期日夕服用一碗，可达美容(美容食品)和丰胸的结果。

　　14、蜂皇浆──一连服用数月，即能有肯定的丰胸功能，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的服从。

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　　15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食品，能增添胸部发育。

　　16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制作荷尔蒙的主要元素。

　　二、丰胸食品之养分品丰胸

　　女性以为胸部的丰挺雅观能够增添自信心，实在优美与康健是一体两面的，一样平常平凡摄取食品的养分，与一样平常生涯的保养与活动，就能够到达优越的丰胸结果。并不是说非要靠钱能力堆出来的，只需控制好秘诀，先要给胸部增添充足的养分，然后辅以推拿丰胸。而想要有诱人的表面，就必须先打好康健的基本。女人一样平常都进的厨房，在知足师长教师的脾胃需求时也要照应一下本身的饮食状况。多做一两道给胸部增添养分的食品，岂不是一举两得吗!

　　1、青木瓜炖排骨

　　招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。迥殊提示，新颖木瓜冬天时略带苦味，是一般征象，可放心食用。

　　效果剖析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。由于个中含量雄厚的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可剖析蛋白质，增长身材对蛋白质的吸取，搭配肉类食用，结果最好。

　　2、红枣茶

　　中医以为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功能，服后，可折衷药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经时期，食之可补益身材。另外，用于美容方面，能够美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。

　　红枣小贴士：在月经时期，如出现眼肿、脚肿等湿重的状况，不宜拔取含红枣的方剂；伤风、发热、腹胀、脾胃衰弱及糖尿病患者不宜食用红枣。

　　3、酪梨汁

　　招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适当，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

　　效果剖析：台湾第一玉人萧蔷常常饮用这类酪梨汁，其丰胸结果有目共睹。酪梨中含量雄厚的不饱和脂肪酸，能增添胸部构造弹性;含有的维生素A能增长女性荷尔蒙分泌，维生素C能防备胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增长乳房海绵体膨胀，也有丰胸功能。

　　4、酒酿

　　招数详解：酒酿加水适当，微波2分钟摆布便可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前日夕食用一次，结果更佳。

　　效果剖析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。很多养分师也认同酒酿的丰胸功能。由于酒酿中含有能增长女性胸部细胞饱满的天然荷尔蒙，其酒精身分也有助于改良胸部血液循环。

　　一般古代女性以为胸部的丰挺雅观能够增添自信心，实在优美与康健是一体两面的，我们经由过程一样平常平凡摄取食品的养分，与一样平常生涯的保养与活动，就能够到达优越的丰胸结果。并不是说非要靠钱能力堆出来的，只需控制好秘诀，给胸部增添充足的养分，就能够到达天然丰胸的结果。

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