女娲之爱｜健康小技能：性生活保健窍门之“推灵龟法”……

by · 2027年11月23日

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两大妙法让男人的阴茎更加强大,夫妻保健

　　推拿是中医撒布了几千年的保健窍门，不只能够治病保健，对性生活有很好的促进作用。尤其是须眉更应该用推拿手段来强健阴茎。下面就引荐一种“推灵龟法”，男性同胞要好好学习哦。

　　推灵龟具体做法：

　　一只手向下伸，四指按着会阴穴不动。另一只手，拇指、食指扣成环，环着阴茎根。行动：手指环，由阴茎根向龟头推捋。捋的角度是向上，让阴茎翘立，这是阴茎的天然偏向。向上捋时，稍用力，退回时，手放松，把血液推向龟头，给龟头加压胀大。拇指在上，小指鄙人，是“正推”，对龟头的刺激小一些。

　　若是小指在上，拇指鄙人，就是“反推”，对龟头的刺激大。初起演习时，要用正推手段，以避免刺激大。用全手握阴茎推捋，也可，捋的气力不要太大，捋到龟头边住手，不要捋龟头，也不要勒尿道。

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　　注重不克不及磨擦阴茎表皮，是手指扣住皮肤不滑动，让皮下滑动。如果磨擦表皮，事后阴茎皮肤会觉得不适。别贪快，要自在细致，把行动做准，每一呼吸捋6次，共捋4个呼吸。腹内的配合和上步一样：“慢紧松”。

　　推灵龟的优点：

　　这一步，是中国古代的推灵龟磨炼法，磨炼阴茎海绵体，增添容血才能，进步勃起，同时给龟头增压，进步龟头耐受力，磨炼现实性生活时的控精才能，另有强大阴茎、增强勃起才能的作用。古代的“阴茎增大手艺”，大致也是这类行动。

　　这类磨炼要领的劈头，有“壮阳固精法”内里的“壮神鞭、固精体”行动，有“铁裆功”里的“挂裆通背”行动，另有“另法：壮阳固精法”内里的“温丹”行动，和“须眉回春法”内里的行动等等。

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