女娲之爱｜健康小技能：性知识百科房事前按摩法……

房事前推拿法，是指房事前，即性生活前的推拿法，是为了到达性唤起的推拿。西欧称之为“性感集合推拿术”。尤其是性功能发作停滞的人，更应接纳房事前推拿。固然，只限于伉俪之间举行。这对加强伉俪感情，进步性生活质量是有积极意义的。

房事前推拿法，应分两个阶段举行。

第一阶段，伉俪之间，在恬静、无其他滋扰的居室中，首先用蕴藉、诙谐的言语交换思想感情。切忌直接谈及性的题目，只能用表示言语。然后，互相有意识地接近肉体，作一些头脸部的照顾行动，接着抚摩四肢，使其觉得轻松愉快，消弭慌张心情，进而抚摩胸腹、腰背，然应制止刺激“性感带”。在慌张心情得以放 松，并有亲呢的好感表现时，方可转入第二阶段的推拿。

第二阶段的推拿，针对分歧状况可拔取以下三种分歧体式格局。

（1）接收推拿的一方为仰卧位。从推拿胸、腹部最先，然后触及乳房。如无回响反映，则逐步过渡到双侧乳房的推拿。然后沿双侧乳线拉长抚摩间隔，由乳房经腹部抚摩下腹→腹股沟→大腿内侧→外生殖器与生殖器打仗。

（2）被推拿者外侧卧位。从抚摩腹部最先，同时以另一手抚摩背部。因被推拿的一方处于侧卧位，推拿者可举行前侧和背侧“挟摩”。逐步拉大抚摩幅度，前面推拿可由腹部→胸部→双乳房→腹部→下腹→双大腹内侧。以上历程，背侧的手大抵与前面的手处于统一程度，跟随着抚摩。末了打仗外生殖器，并生长成生殖器之间互相打仗。

（3）被推拿者处于俯卧位。从推拿腰背最先→腰部→胸背→颈部→头部→再摩回胸腰→双侧大腿内侧，云云高低往复推拿。 推拿至胸背部时，双手可绕至胁下，同时摸至双侧乳房，再回摩胸腰。末了酌情打仗外生殖器。

事前推拿，请求最先不打仗外生殖器，末了可到达性唤起。

这类推拿法能防治阳痿、性功能阑珊、性感缺少、性冷感等多种疾病，对进步性生活的质量和伉俪生活的情味也是有作用的。

本来另有如许的技能。控制上述小技能，有助于提拔伉俪之间两性关系越发协调，伉俪生活越发和谐。

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