女娲之爱｜青春两性健康：康健夫妻生活的标记_房事保健……
男人怎样让自己变得更加持久!,房事保健
1.你对本身的身体对照自信。美国得克萨斯大学的研讨者对一组年龄在18~49岁之间的女性进行调查后发明，对本身身体抽象评分较高的人，性生涯惬意度更高。研讨者指出，若是人们老是忧郁大腿太粗、腹部赘肉多等身体题目，就很难恣意享用性快感，还会影响光滑和热潮。若是对本身身体感到不自信，要学会与身体对话，多活动，加强自我认知感。
2.会向对方说出本身想要的性爱体式格局。认证性医治师阿利安佐德博德博士以为，优越的性生涯就像是找到了伉俪之间同享的圆满烹调秘方，能够让两边共赴盛宴。在康健的性干系中，你会直接表达本身的性需求，朋友也能读懂你的心机。若是你以为说出本身的性欲望是件很难的事，发个短信表达也不错。
3.把性爱加入了生涯日程。很多人以为性生涯始于自觉的欲望，但性学家指出，忙碌的现代生涯中，主动支配性爱非常重要。康健的性爱是有支配、纪律的。发起伉俪支配一个二人之夜，放松的逐步进入状态。
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4.对性生涯的次数不会太在乎。圣地亚哥性爱医治师克里斯汀泽星博士以为，不管你们是一周2~3次，照样一个月只需一次，只需两边惬意就是康健的显现。宣布在《经济行动与构造期刊》上的一项研讨将伉俪随机分组，个中一组伉俪将他们性生涯的次数增倍。研讨结果显现，与性生涯次数一般的伉俪比拟，性爱频仍的伉俪并没有取得更多的快乐感。增添性生涯次数的压力反而会下降伉俪对性爱的惬意度。
5.珍重性生涯。不管是不是达到了性热潮，你们都把性爱看作是与爱人的亲热行为，并很珍爱享用这个时候，那你们的性干系就是康健的。佐德博德博士说：“完预先与朋友的干系是不是是更严密了？心情是不是得到了提拔？这些才是真正有意义的题目。”
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