女娲之爱｜青春两性健康：神桶包治百病？男子养生别幸运

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　　如今市场上惊现日本神桶，将1kg生果+1kg塘+6L纯净水置于桶内，日夕各搅拌一次，如是七日，所得的溶液即为神水。这神水被传能治百病，可减肥、降血压、降血脂、以至是抗癌疗治癌症，同神话故事里仙家仙药般奇异，就差没传能死去活来了。但它真有这么奇异?谜底当然是否认的，记者相识到这所谓的神桶在日本不过是垃圾桶，而那所谓的神水也不过是发酵的酒精类品。但如今白叟却疯买神桶，也许是心理作用竟真以为这神桶有奇效。

　　为何会涌现这类状况呢？除因身体康健不顺心而发生的愚蠢迷信和侥幸心理外，对养生不相识也是一个很主要的缘由。养生之道在意寻常，几十年如一日的对峙。这个所谓的神桶不过是继续了他们不切实际的希望。那些长命白叟，哪个不是对峙养生之道，日常平凡注重饮食养生，早睡晚起养成优越生活习惯，早晨或黄昏在公园做养身活动？世上无一劳永逸之事亦无完美无缺之物，神桶就如天涯的浮云天外的飞仙是个不切实际的器械，男子啊，照样别心存侥幸，老老实实的修习养生之道以养本身康健吧。

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　　春生夏长秋收冬藏，天道天然，养生之道，应顺乎天道，如许能力长命。黄帝问武岐，”上古的人为何活到百岁还身康体健，而如今的人活到半百就膂力虚弱呢？”，武岐答道，”上古之人，晓得顺天时养生，食饮有节，起居有常，不妄作劳，所以能天保九如，如今的人酗酒、过劳、房事过分，耗精耗气，而不晓得颐养，天然活到半百就身体虚弱了”，因此养生需适应天时、春生夏长秋收冬藏，这是天然规律，人体转变与天然规律相对应，因此养生之道该为春养肝，夏养心，秋养肺、冬养肾、一年四季养脾胃。

　　春养肝，饮食因遵照增甘少酸的准绳，多吃点甜味食品，如大枣、大米、小米、栗子等、青色入肝脏，春天养肝还得吃青色蔬菜，如芹菜、菠菜、蒲公英、淡菜等。肝喜畅达，恶烦闷，因此还要连结心情舒畅。

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