女娲之爱|健康小技能:大阴茎是靠“练”出来的……
大阴茎是靠“练”出来的 ,这是真的吗,也就是说能够后天练成,下面就让我们一同来看看吧。
愚昧增粗演习是基于高等 PC 肌肉演习的。愚昧增粗演习是基于如许的道理, PC 肌肉把血液推动阴茎,增添勃起力度, 你给了本身一个增添尺寸的时机。即在演习时,同时压缩、放松 PC 肌肉,如许结果就更好。
目的 : 愚昧增粗演习要与 PC 肌肉演习一同做。但不要过量演习。若是你觉得 PC 肌肉的部位不适或痛苦悲伤,住手演习 1-2 天。做演习时一向做到你的 PC 肌肉无力再做为止。若是你已过了 PC 肌肉强度这一关,你在做其他须要用到 PC 肌肉的演习是就能够使出更大的 PC 肌肉气力了。
愚昧增粗演习
演习 : 愚昧增粗演习与高等 PC 肌肉演习很类似。
1) 你在演习里要连结完整勃起。同时也须要润滑液。
2) 完整勃起后,用拇指和食指、中指捉住离阴茎根部 1 英寸远的处所。
3) 压缩 PC 肌肉,对峙 2 秒钟,握住阴茎的手给阴茎施加压力,你能够注意到当你放松施加压力的手后,
阴茎的一部分会变大。你放松 PC 肌肉时也放松握紧的手。
4) 反复 3 ) 3-5 分钟,取决于你是不是觉得温馨。把握住阴茎的手往龟头偏向移出约莫 1 英寸,反复 3 ),
反复一样的次数。如许一向做下去,直到你的手抵达龟头。这时候,
你再把手往阴茎根部偏向移 1 英寸,反复上面所说的,一向抵达阴茎根部。直到你的 PC 肌肉没有气力为止。
5) 若你的 PC 肌肉太劳顿而不克不及继承演习,住手当天的演习,记下你本日反复演习的次数。
纪录这些数据对跟踪你的 PC 肌肉演习结果有优点。当你的 PC 肌肉变得更强健时,你就能够演习更长时候了,但不要凌驾 3-5 分钟的总演习时候,除非你是一个已演习了 1 个月以上的高等演习者。
反握紧
反握紧演习能够资助那些,迥殊是因为阴茎太小或手太大而没法同时运用两只手推拿的人。比如说,举行半勃起增粗演习时,要用到大部分的手掌,但为了更靠近阴茎根部。
pc 演习 肌肉 ……你学会了吗?关注女娲之爱,文章id:5300
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