女娲之爱｜健康小技能：男子热情事后不克不及立时做的事……
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大多数人在完毕性生涯的时刻都邑迥殊的累，想要倒头就睡，实在这是异常毛病的做法，无论是对男性来讲照样对女性而言，热情后一个小小的毛病便能够使之前的勤奋都空费。实在有很多事变在热情后是不能够做的，下面就一同来看下。
男性不要立时排尿
性爱后实时排尿，有利于冲刷尿道，制止沾染。关于女性来讲，性爱立时排尿是一种防备尿路沾染的简朴有用手腕。由于女性的尿道较短且直，性生涯时外阴的细菌能够或许逆行而上进入尿道，引发尿道炎、膀胱炎等。
然则，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，不然会对前列腺形成损伤，由于男性的尿道长且蜿蜒，尿液经由历程的阻力大、时候长。
性生涯方才完毕，阴茎海绵体充血还没有消弱，而尿道括约肌和逼尿肌的压缩还没有消弭，这就引发尿道阻力高，致使排尿难题，以至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废料的尿液逆流就会进入前列腺，临时云云，易致使前列腺炎。
专家发起，男性射精后最好能歇息5-10分钟，在充血状况消逝后再排尿。
须要提示的是，如果性爱后涌现尿频、尿急、尿痛等病症，多是泌尿系统受沾染，应实时到病院救治。
不克不及立时睡觉
男子在性生涯后，一样平常都邑觉得委靡，因而，很多人喜好倒头大睡，认为如许就能够或许消弭委靡感。实在，现实恰好相反，这会使得射精后的委靡感延续到第二天。
一般，伉俪在过性生涯时，从两边性高兴最先到性热潮完毕，一般情况下，延续时候大约是5-20分钟，也有比这更长的。在举行性生涯时，人体交感神经处于高度慌张状况，人体种种激素尤其是性激素分泌兴旺。
这时候，不只两边性器官处于高度充血状况，并且从性高兴期到热潮期，身材的很多构造也介入了这一特别生理历程，如：心跳加速、血压升高、呼吸加深加速、满身皮肤血管扩大、排汗增加等。因而，在这一历程当中，机体的能量斲丧明显增加，代谢加强。
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性生涯后之以是有委靡感，大多是由于掌握排挤精液的脑脊髓在射精后反射性能一时松懈下来的效果。射精时神经高兴慌张，射精后神经和脊髓反射神经松懈。
年轻人神经敏锐活泼，以是规复得很快，有的以至立时规复。上了年岁的人，神经反应愚钝，规复的时候相对较长，如果射精后立时入眠，引发委靡的反射性能继承松懈，委靡感就难以消逝。
性生涯以后不立时睡觉，起家继承做一些一样平常生涯中的事变，能够使因性交刺激而变得愚钝的反射神经顺遂规复。如果完预先马上倒头大睡，就寝的愚钝效应加上性交刺激的愚钝效应，会使委靡一向延续到第二天，让你腰酸背痛。
男子热情预先能够做这些
1、喝杯40℃温水
房事是一件斲丧膂力的运动，以是房事预先很多人都邑觉得饿。不外，令你没想到的是，房事历程当中不只你的心境high到极点，你的消化系统也跟着高兴起来，胃肠道的血管都处于夸大状况。这个时刻，最好逐步喝一杯40℃摆布的温水，减缓胃肠道慌张，修复胃肠黏膜。这就是为何，那末多人都发起房事预先喝杯水的原因。不外，要注重不要喝冰水，要喝40℃摆布的温水。
2、淋浴5分钟
很多人，都喜好在房事预先洗澡，洁净身材，这是一件异常好的事变。不外，要注重的是，不要在房事预先马上举行，也不要挑选泡浴。能够在歇息一段时候后，挑选冷热水瓜代淋浴5分钟，能带给你意想不到的优点。不只能够刺激细胞重生，还能提拔性能力。注重，时候不要太长。
3、记得拉伸子宫
这个是很多人都邑无视的题目，你能够或许会存在疑问，为何要拉伸子宫，怎样拉伸呢?这是由于房事以后，子宫处于高兴状况，这是拉伸子宫的最佳时机，能暖宫行气，不只颐养子宫，还能提拔性能力。要领很简朴，只须要离开双膝，自然地跪在床上，然后全力挺直腰部并向前哈腰，使脸部和胸部都只管靠近床面，觉得子宫跟着身材一同拉伸的觉得。
4、按压皮肤
置信很多女人在洗澡预先，都邑给肌肤举行颐养，涂点润肤乳什么的。而房事预先，很多人都邑洗澡。在洗澡以后，借着涂抹润肤乳的时机，能够抚摩按压皮肤。要知道，皮肤上散布着奇异的“愉悦神经”，悄悄抚摩不只能使你的心境好起来，更有助于体内荷尔蒙分泌均衡，能提拔性敏感度。尤其是背部和手臂外侧，“愉悦神经”散布最多，无妨涂上润肤乳，好好抚慰一下。
5、晒会太阳
大多数人的房事，都是在晚上举行。但也有一些人，会将房事安排在日间举行。如果此时，完事以后你依旧挑选倒头大睡的话，岂不是孤负了美好时光。发起你在房事预先，穿上对照温馨的衣服，到室外享用一下阳光浴。
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