女娲之爱｜健康小技能：活动无贵贱能助性的三项好活动……

by · 2024年5月8日

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　　俗语说”生命在于活动”，实在活动不仅能强体健身，还有助性作用哦。有的活动多是高消费的，而有的活动则不须要消费分文。实在活动无分贵贱，能够或许助性的活动就是好活动。下面女娲小编就为人人引见三种有助性作用的活动。

　　泅水能够或许提拔性功能

　　泅水是很多人喜欢的一项活动，因为泅水能够或许磨炼满身，有很好的减肥塑身结果，因而深受宽大女性的喜欢。并且泅水还能提拔性功能哦。要想提拔性功能，女性最好接纳蛙式及蝶式。

　　蛙式及蝶式泅水，会磨炼到大腿及骨盆腔的肌肉，临时使用这两种泳姿，能够或许有用的防备子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的壮实，还能够提拔妇女性功能，在做爱时，觉得会更加优美。

　　男子打高尔夫也助性

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　　高尔夫是富人们的活动，不外高尔夫对性爱确切有优点。一来，优美的高尔夫球场能够或许让人心境舒畅，人体在打高尔夫时，会开释一种使人心境奋发的内啡肽物资，这类物资恰恰是机体天然发生的内分泌物，能够使人发生愉悦感，对增添性欲大有优点。

　　二来高尔夫挥杆的行动有助于身材舒展，打高尔夫时能够或许磨炼到腰、背、手臂的肌肉，而这几处肌肉在性爱中扮演者主要的脚色。并且腰腹部的磨炼则更轻易增添包罗骨盆部位及性器官在内的满身血流量，让人性欲兴旺。

　　蹲马步助性男女咸宜

　　若是你是个旱鸭子，又没有临时打高尔夫的前提，那末女娲小编再给人人引荐一种随时随地都能举行，又不消消费一分钱的活动–蹲马步。不管男女，常常蹲马步有助于改良和进步性能力。

　　女性蹲马步能够或许磨炼骨盆肌、会阴部的悉数肌肉压缩，加大会阴部充血量，加速血流速率，增添性器官的敏感性，加强女性性快感和性高潮时阴道粘液的分泌。

　　男性蹲马步能加强腰腹肌肉气力，助于性爱时的体位支持，改良骨盆和阴茎的血供，增进勃起，改良射精掌握等。让男子的性能力更强，在性生活中不容易觉得委靡。

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