女娲之爱｜健康小常识：秋冬吃枣正当时，如许吃才好……
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阿胶枣以红枣为质料，增加阿胶精制而成。阿胶枣有益气补血、美容养颜、健脾和胃的功能，相宜贫血和体质衰弱人群服用，尤其在秋冬，服食阿胶枣正当时。
如许吃阿胶枣，才好！
早上7~9点吃
食量：一样平常天天吃3~5粒便可，或许隔天吃；
时候：最幸亏早上7~9点吃，由于此时阳明胃经的气血兴旺，有利于消化吸取。
克己的更好
①熬阿胶浆：取约莫5克优良阿胶砸成碎末，放入大瓷碗中，加三勺水，再加少许木樨陈酒，在蒸锅中蒸3~4分钟；待阿胶悉数化开后，到场少许红糖搅拌，直至红糖悉数熔解，再到场几滴酒便可。
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②热红枣：把250克金丝小枣洗净，用微波炉稍高温加热2分钟后掏出，高低翻动小枣，再放入微波炉中加热1分钟（或事前蒸一下再晒干也可）。
③裹阿胶浆：把小枣和方才熬好的阿胶浆夹杂搅拌，使小枣外面裹上薄薄的一层阿胶浆，待凉后装入塑料袋放入冰箱中，随吃随取。
注意事项
●吃枣后1~2个小时，不要立时吃高蛋白的食物，如海鲜和奶制品，不然轻易引发食物中的蛋白质凝成块，影响蛋白质的吸取。
●若有伤风、咳嗽，应停服阿胶枣。
●在经期和产后恶露未净等状况下，不宜吃阿胶枣。
●涌现胃部胀满、吐逆泄泻、饮食不香等消化不良状况时，也应慎吃阿胶枣。
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