女娲之爱｜健康小常识：肠道差衰老早，教你怎样护理肠胃变年青……
让男人性欲衰退的坏习惯,男性护理
男子常常奔走劳碌，饮食没有纪律，饱一餐饥一顿是常有的事，以是男子普便肠胃杂乱欠好，涌现肠胃不舒服的缺点，男子肠胃欠好应当引发注重，实时医治好肠胃，接下来就给人人分享几个医治肠胃的要领。
烟酒要掌握
男性们想让本身的肠胃吸取好，那末刺激性的器械就要少，而烟酒就是，尤其是酒，在饮用的时刻一定要掌握好量，只管少喝一点点能够，如果一旦喝的多就欠好了。如果是在空肚的时刻，更不克不及直接饮酒，空肚的时刻胃黏膜碰到酒精中的身分就会致使欠好的效果。
纪律饮食
肠胃不太好的男性们一样平常平凡要有纪律性的进餐，并且还要准时定量，如许可构成条件反射，并有助于消化腺的分泌，更利于消化。另外，早饭喝一杯牛奶，能够增强肠胃吸取。
揉按腹部
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男性如果涌现胃痛的状况能够举行腹部的推拿，其要领是，将两手交织，右手在上，左手鄙人，然后以肚脐为中间揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增长食欲。
医治肠胃的几种要领
准时定量
男性同伙在一样平常饮食的时刻要做到每餐食量适度，天天三餐准时，如果到了规准时候，不论肚子饿不饿，都应主动进食，防备过饥或过饱，如许也能够很好的资助保养肠胃。
西红柿
我们一样平常平凡常常食用的西红柿关于减缓胃痛是很有优点的，这是由于西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸构成，具有消弭胃部不适、减缓胃痛和胃炎的功能。天天对峙饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的珍爱作用。如果有些男性同伙空肚时觉得胃痛，或是吃完油腻食品后觉得烧心，能够喝上一杯鲜榨的西红柿汁来减缓这些病症。
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