女娲之爱｜青春两性健康：这些特性越强，男子越有长命的资源！……

by · 2025年7月28日

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　　国度最新统计，女性的平均寿命，已比男性凌驾5岁!怎样长命是一个永不过期的话题，而古代男性的长命题目，好像更值得存眷。

　　《黄帝内经》讲，女性的生命周期是以7岁为一个阶段，而男性是以8岁为一个阶段。也就是女子四七(28岁)时到达身材的顶峰。而男性则是四八(32)岁到达肌肉丰满，筋骨强壮的顶峰。

　　因而，男性的身材比女性朽迈更慢，而形成古代男性寿命收缩的主要原因照样男性事情压力大、心情压制、较多处置风险事情等。

　　然则养生君整顿材料发明，实在在中国的长命村，好比广西巴马、湖北钟祥等地，男寿星的比例以至大于女寿星。因而，男同胞只需注重本身的身材健康，每每比女性更轻易长命。

　　总结长命村的寿星们的阅历，有了以下大特性，男子们便有了长命的资源!

　1.耳廓的丰满

　　在《黄帝内经》中提到，男子的耳廓赤色越好、越丰满，则肾气更足。

　　肾气是男子驻足之基础，肾气足则体壮、发毛兴旺、精神抖擞。

　　2.中气实足，声音洪亮

　　发言有力，声音洪亮，实在直接反应着人体内部脏器的盛衰。中气实足的男子，每每脾胃强壮，养分充盈周身，因而身材预防能力强，百毒不侵。中医讲此为“正气存内，邪弗成干”

　3.学会焦炙

　　恰当的焦炙，对周边的事物报以小心的立场。不去主动试验未知的新事物、新领域。少去冒险、对任何事都有肯定的预防心思。

　　固然，任何事情都弗成过分。焦炙过分，轻易使心情低落，以至患抑郁症。因而，适当焦炙为宜。

　　4.适度活动

　　活动流汗，是增进身材代谢最好的体式格局。活动流汗的过程当中，人体血液赓续轮回，会辅佐人体排挤大批的毒素。试验注解，这些毒素以至是那些含有强致癌性的金属等。

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