女娲之爱｜健康小常识：经验之谈六招让你变身性爱“耐久男”……

六招让你变身性爱“耐久男”

能在房事过程当中愉悦、耐久，置信是每一个人都想的。那末，怎样才能让本身成为房事中的“耐久男”呢？这是每一个男子都迫切希望晓得的事变，在此，女娲小编就让列位梦想成真吧。

1、勤做“性磨炼”

性能力，实在可以或许磨炼出来。房事是一个须要斲丧膂力的活儿，以是关于体质较好的人来讲，会对峙的更久长。以是，对峙磨炼身材，并且注重养分饮食，就可以让我们具有一个康健的体格。同时，我们还可以或许做一些肌肉磨炼，如在排尿时候歇性地住手射出，数10下后再继承排尿。另外，你也可以或许在伏案事情、开车时，用力压缩阴茎肌肉，以进步控制能力。临时对峙，就会瞥见结果哦。

2、疏散注重力

全情的投入，会让我们恣意享用房事的兴趣。然则，这关于男子来讲，却并非是功德。想要房事越发耐久，处理题目的症结就是下降龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区，终究射精是因为龟头遭到猛烈的刺激后而发作的。若是能下降龟头的敏感性，射精 就会被耽误。但房事很投入时，意念都邑集合在龟头上。男性以至有本身悉数身材进入女性身材的觉得。这时候，若是能去想其他事变，就会临时减缓射精的激动。

3、憋一口气

在房事中控制不住本身的男子，每每不容易耐久。以是，男性要学会自若地控制射精前的心情，在热潮 到来前，可以或许立时意想到并实时住手行动，连结静止30—60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经高兴，显着减轻性刺激，使男性不至于那末快抵达热潮。

4、借助外物

关于一些男子来讲，实在是很难在房事中越发耐久。但现在消费了许多情趣用品，可以或许资助我们处理这个题目。为此，男性若是真的没法耐久的话，无妨借助下情趣用品。如LELO旗下的TOR2托尔2男性六段式振动环，可以或许让男子越发耐久，让女人越发愉悦。

5、转变体位

房事体位，有许多种，每一个人都有本身所钟情的一个。而关于房事不耐久的男性来讲，可以或许挑选一些对照省力，可以或许让肌肉松懈，使男性可以或许更好控制本身射精欲望的体位，好比侧卧式、女上式、坐式等，都可以或许有用延伸房事时候。

6、戴套减敏

此种要领的道理，照样下降敏感度。戴套减敏法，是指运用两个以至是多个避孕套的体式格局来削减生殖器的刺激。虽然许多男子都不喜好运用避孕套，但从平安和体恤女人的角度动身，你最好照样运用为妙。并且，若是你一直耐久力缺乏，那就更应该运用了。套上两三个避孕套，可以或许更有用的避孕，同时也可以或许有用的削减摩擦对生殖器的刺激，延伸你的持续时候。

置信以上的6大宝典可以或许帮到人人，逐步体味置信人人一定能找到最合本身胃口的体式格局。

性心理中的男子和女人其实不完整一样。控制上述小技能，有助于提拔伉俪之间两性关系越发协调，伉俪生活越发和谐。

性 性爱 ……你学会了吗？关注女娲之爱，文章id：2514

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