女娲之爱｜健康小技能：性爱前男子吃什么……

　　女生在性行为前最担心的是什么？男女相爱，情到浓时，很多人都希望是用性行为来巩固情感，可是有的女生根本不这么想，那究竟女生在发生性行为前还担心什么呢？

　　 性爱前男子吃什么？性与美食老是密不可分，但吃得太好反而轻易“败性”。刊登在美国“健康网”上的一则报导指出，男性若是 性爱前吃得太油腻，会影响勃起，进而下降 性爱质量。 　　美国性学家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对男性来讲， 性爱是件泯灭膂力的巨大工程，须要动用血液、肌肉内的多种激素。个中，雄性激素是最为重要的 性刺激要素，能唤起男性性欲，资助完成勃起。而一顿油腻的饮食会大大下降雄性激素的分泌，很可能让男性涌现疲倦、疲劳感。 　　不外，专家首倡在 性爱前恰当吃点碳水化合物，如面包、米饭、土豆等。这些主食能敏捷增补能量，连结勃起的耐久。偏幸肉食的人，可以或许尝试吃些鱼或许贝类，少吃油腻的红肉。但不管吃什么，肯定要在 性爱前一小时完成，以制止影响 性爱。 　　 性爱前男子喝点红糖水 　　红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身材等作用，是中医医治妇科病的经常使用药物，常被认为是 女人的专属。实在，脾胃虚寒的男子天天喝适当的红糖水，对身材是有优点的，性爱前喝另有助于规复膂力。 　　红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起重要依托气血灌注于阴茎的经脉，气血足够有益于性能力。男性体质虚寒、气血缺乏或劳顿疲劳时，可以或许经由过程喝红糖水来调解、教养。别的，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以或许起到滋阴补肾的作用，对改良勃起功用有益；用红糖泡桂圆食用，可以或许安神，资助改良就寝，规复膂力；红糖泡黄芪、大枣则可以或许补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。 　　红糖虽然有许多补益作用，但它其实不合适所有的人群，服用时候也不克不及太长，服用不宜过量，不然不利于身材健康。阴虚或胃热的人食用红糖，会加重病情；糖尿病人也不克不及服用红糖，不然会引起血糖升高；性爱后最好别喝红糖水，制止形成蛀牙。

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