女娲之爱｜健康小常识：挽救你的肾脏！！……

by · 2020年8月18日

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　　据有关数据显现：中国先有慢性肾病患者凌驾1亿，且病发人数以每一年10%的速率逐年增添，现在中国每一年尿毒症患者透析的用度高达六七十亿元，如许也只能医治10%的病人。

　　更为严重的是，许多人并不晓得他们的肾功能正在下落！因而，他们也就不能够晓得如许一个现实：若是接纳准确的步伐来挽救肾脏，便可制止肾功能进一步下落，以至转变终局！

　　怎样有效地延缓慢性肾病的希望？

　　延缓或防备肾衰竭的步伐有许多，特别是处于慢性肾病的早中期阶段，越早干涉干与就可以越早掌握病情。

　　掌握血压

【女娲之爱】

　　大批的研讨注解，优越的血压掌握有助于减缓肾病的生长速率，关于有蛋白尿的糖尿病患者特别云云。掌握血压除有助于防备肾功能衰竭以外，另有助于防备心脏病和脑卒中（中风）。

　　依据美国肾脏病基金会（NKF）的《慢性肾脏病临床实践指南》，若是你得了肾脏疾病，应努力使血压保持在130/85mmHg以下。若是你得了糖尿病和（或）伴随蛋白尿，则应将血压掌握在125/75mmHg以下。

　　掌握血糖

　　若是你得了糖尿病，那末将血糖程度严厉掌握在医治目的范围内，将有助于延缓慢性肾病的生长。美国肾脏病基金会的指南请求糖化血红蛋白（A1c）应低于6.5%。要到达如许一个严厉的血糖掌握程度，你须要亲昵监测血糖以制止低血糖症的发作。你也能够须要常常打针胰岛素或运用胰岛素泵。

　转变饮食和不良生活方式

　　一样平常发起慢性肾病患者低蛋白低磷饮食，削减盐的摄取，必要时应限定钾的摄取量，而且注重防备营养不良。转变不良生活方式（如减肥、磨炼、削减盐和酒精的摄取量等）另有助于下降你的血压。

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