女娲之爱｜健康小常识：老男子逆袭艳美少妇的性保健法……

by · 2025年9月21日

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　　因为时刻的不可逆转性，我们的性命也在一分一秒地向着朽迈偏向驶去。又一个天下保健日已到来，关于男子来说，这类时刻上逐步朽迈的效果无疑更是一种痛楚–性质量下落。

　　时刻流逝，性爱方面也会发作转变,如性欲消退、性反应缓慢、勃起能力下落、生殖器萎缩、精液量有所削减等。

　　性朽迈虽然恐怖,却可以或许防备.从以下几个方面勤奋,可以或许帮人人做到”人老性不老”。

　　体式格局一：强精必先强心

　　要想性生活好,一定要连结康健的心态,不克不及在精神上朽迈.生活上要乐观舒怀,不计较杂事,与老婆、家人多交换。

　　体式格局二：壮阳不如健身

　　活动可以或许让人连结康健的状况,同时也有益于雄激素的分泌,使身材充满活力,到达延缓朽迈的目标。恰当的户外活动也会使心境愉悦并减缓慌张心情。

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　　体式格局三：爱抚多于性生活

　　夫妻间互相抚爱、拥抱等在性爱中占领主要职位,一样能刺激性腺激素的分泌,连结年青的性性能。跟着岁数增进,爱抚的主要性比本质性爱还要主要。特地发起一下，爱抚的时刻若是可以或许在手心倒些推拿液的话，置信你们的热情霎时点燃。

　　体式格局四：搭配赛过大补

　　饮食方面,只管制止多糖、多盐、多油等高热量食品.多吃一些粗粮和能改良性腺功用的食品,如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鲜果蔬,个中的维生素也可延缓朽迈。

　　体式格局五：戒烟戒酒不熬夜

　　抽烟、饮酒、熬夜.这些不良生活体式格局都邑毁伤男性睾丸的分泌功用,加快性朽迈.以是,一定要养成优越的生活习惯,能力延缓性能力的朽迈。

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