女娲之爱｜青春两性健康：爱爱秘笈女人是最优异的性爱“专家”……

所谓性热潮，指的是男女两边在性生涯中取得快感的巅峰状态，也是人们所死力寻求的一种性爱境地。那末，关于女人来讲怎样才能轻松地取得性热潮呢？

当好性生涯的“设想师”

秦密斯在单元是着名的“铁娘子”，事情凶暴勇敢，干事雷厉风行。最令女友们信服的是，她敢将事情上的这些特性“移植”到性生涯中去。

她背后读过一些有关性爱的科普书本，迥殊浏览性学专家如许一句话：性生涯须要设想，老婆就是“设想师”，而丈夫不外是“施工员”罢了。因而，她常以“设想师”的脚色来主动审阅做爱 的情况，注意光芒、颜色与气氛的调解，只管营建一个详细、明白、令两边惬意的情形和排场。比方，将室内光芒调得温和、模糊，本身换上丈夫惬意的穿着，让淡雅的香味洋溢室内，加上柔柔的悄悄话，温存的触摸……如许不只引发了丈夫的性欲望，并且调解和化解了丈夫在做爱历程 中的激动、浮躁、简朴与反复，她因之而享用到了高质量的性爱。可见女性主动扮演好“设想师”的脚色，是博得性热潮的主要一环。

恰当变更性交体位

不要恪守一种体位，那样会使人发生死板、单调的觉得，而恰当转变一下姿态，好比将传统的男上位改成女上位。则可耳目一新。并且，性学专家发明阴道前壁有G点，女上位有利于须眉的性器官更有效地刺激G点，增进女性热潮的降临。

同时，女性无妨学会将性幻想和身材的性刺激结合起来，增强伉俪间的性感交换，充分利用性敏感区，两边积极主动介入，各尽其能，有利于将性爱推向热潮，取得最大的快感。

勤下流泳池

泅水作为一种水中活动，不只能健身、减肥、防治某些妇科病，并且有助性作用。究其玄妙，得从女性的特别肌肉——恋爱肌提及。

恋爱肌又称为PC肌，指的是女性耻骨尾骨肌。活动医学专家发明，泅水能磨炼满身肌肉，包罗恋爱肌在内的大腿及骨盆肌肉也不破例，迥殊是蛙式与蝶式两种泳姿对恋爱肌的磨炼力度最强-玄妙源于两点：一是这组肌肉的神经末梢非常丰富，也非常敏感，有兴旺的血液供给，极易发生性兴奋;二是这组肌肉对活动敏感。一经磨炼，其弹性、强度便会增添;加上泅水能有效地增进下肢血液向盆腔活动，增添养分与氧气的供给，并加快代谢废料的排挤，让恋爱肌吃饱喝足，强度便会“更上一层楼”。恋爱肌的强度增添了，天然有助于性热潮的到来。

实在，磨炼恋爱肌除泅水外，还可接纳提肛磨炼法，类似于忍便行动。将阴道括约肌及肛门括约肌先压缩再放松。一缩一松算1次，日夕各做60次。延续磨炼1个月，你就有新觉得，可增强阴道对阴茎的紧握作用，从而进步快感。

包装丈夫

近年来发明，美学要素的作用弗成无视，并由此诞生了一种关于性热潮的新理论：丈夫的好容颜可引发老婆的性热潮。

性学专家以为，男性身材摆布部位，包罗脸庞、双手、双脚与双耳的对称至关主要，表面均匀的男性较之表面不均匀的男性，其配头更具有纪律的性热潮。一份触及86对伉俪性生涯的观察材料注解，均匀的容颜更具有魅力，更易于激起女方的性激动与性热潮。

不外，人的表面遭到遗传、养分、康健等多方面要素的限制，并不是每一个须眉都是表面均匀的“潘安”或“宋玉”。此时，老婆无妨经由过程妆扮等体式格局对丈夫来一番“包装”，并从感情上加以折衷，扬长避短，则性生涯一样能够协调、圆满。

温馨提醒：

除生涯眷注、技能外，生理要素——阴道的地位也很主要。

性学专家发明，有的女性虽经多方勤奋仍难以圆热潮梦，关键就在于阴道的地位欠安。

现实生涯中，男子每每更急于冲刺，女人则更在乎历程，因而上技能就显得尤为主要。每一个人都应在伉俪生涯中负起义务，勤奋营建更协调的性关系。

女人 性 ……你学会了吗？关注女娲之爱，文章id：1827

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