性亢奋是怎么回事？性亢奋的解决办法……

所谓性亢奋，又叫性欲过盛或性欲过旺，中医称阳事易举，它是指性兴奋出现过多、过快、过剧而超过正常状态。性亢奋者，即天天进行性交，甚至不分昼夜多次要求性生活，久战不休还不能满足性欲要求。下面就跟小编来了解下性亢奋的相关知识吧。

为什么会发生性亢奋？

引起性亢奋的原因可分为体因性和心因性两类。前者包括颞叶病变、脑梅毒、使用大麻叶或可卡因过量，大量使用睾丸酮等。女性患肾上腺肿瘤或卵巢肿瘤时，有时出现色情狂。心因性者可见于某些强迫症、躁狂症、精神分裂症及偏执性精神病，也可见于并无精神疾病，但具有潜意识心理变态的人。

造成性亢奋通常有内分泌失调和精神因素两个原因。更年期女性卵巢雌激素分泌减少后，脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多，于是出现奇特的反跳现象，表现出来就是性亢奋。甲状腺功能亢进时，特别是轻度亢进时，有10%–20%的人会出现性亢奋。

另外，更年期女性容易出现躁狂的症状，表现为无端怀疑配偶有外心，属“嫉妒妄想”，有时毫无根据地怀疑丈夫与第三者要谋害自己，称“被害妄想”，它们可以同时发生。这种精神失调可引起对性兴奋的抑制能力下降，不论男女，60%以上的人有性亢奋倾向。

性亢奋的解决办法：

性亢奋的解决办法之一：制约脑海深处性念头

性欲亢进者频繁进行性生活，目的不外乎获得更多的性快乐。因此，必须先制约住性念头这个“源头”。

具体方法是：强迫自己静下心来，认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物，对性有一个理性的认识。主动与配偶交流，请求给予监督。每当性念头降临时，可默默叮嘱自己远离这样的念头；如果无效，可以大声、反复对自己说“不”，强行将性念头压制住。

性亢奋的解决办法之二：制约即时的性冲动

正常情况下，一旦出现性冲动，都可用意志加以遏制。但是性欲亢进者在这方面意志薄弱，有时难以控制自己，故有必要临时采取一些措施：

1、立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及时排空尿液；

2、及时改变环境，如到街上去，或找亲朋好友谈心；

3、及时去做一项平时喜爱的活动，例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等，转移自己对性冲动的注意力；

4、及时告诉配偶，让对方有意识回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，临睡前不妨用冷水浸足，这样可以减少性器官的充血程度，有助减少性冲动。

性亢奋的解决办法之三：制约性生活次数

夫妻双方共同制定一个性生活计划，强迫性规定多少天进行一次性生活。次数要制定得合情合理、适可而止，不宜过频或过少。比如，青壮年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右。关键是必须有一个制约原则，绝对不能超过规定，否则配偶就必须加以拒绝。另外，绝对禁忌一日内多次性生活或连续几日性生活，更不宜有婚外性事。

性亢奋的解决办法之四：制约脑海深处性念头

性欲亢进者频繁进行性生活，目的不外乎获得更多的性快乐。因此，必须先制约住性念头这个“源头”。

具体方法是：强迫自己静下心来，认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物，对性有一个理性的认识。主动与配偶交流，请求给予监督。每当性念头降临时，可默默叮嘱自己远离这样的念头；如果无效，可以大声、反复对自己说“不”，强行将性念头压制住。

性亢奋是一种不健康的性爱状态，如果不能用理智控制自己，最好分居一段时间，不看涉及性爱的书刊、电影、电视，以减少性刺激；尽可能使自己的思想和精力集中到事业上去，努力工作和学习，使性神经有适当的休息机会；必要时可在医生指导下接受心理治疗，或试用镇静药、性激素疗法、中药疗法等。希望这些知识能够帮到大家抵抗性亢奋。

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文章来源：女娲之爱
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