孕妇吃什么水果易流产 哪些水果孕妇不能吃…… – 女娲之爱

孕妇吃什么水果易流产 哪些水果孕妇不能吃……

【导读】孕妇的饮食要格外的注意,如果饮食不当,很容易导致流产,那么孕妇吃什么水果容易导致流产呢?哪些水果是孕妇不能吃的呢?

吃哪些水果容易流产

孕妇不能吃什么?7种水果易导致流产。虽然说,孕妇在怀孕期间,要多吃水果补充维生素等其他营养物质,但是,孕妇吃水果也是有讲究和禁忌需要遵循的,孕妇在怀孕期间,切记不能吃7种水果。

孕妇不能吃的水果主要有

1、荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减;

2、柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减;

3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减;

孕妇吃什么水果易流产 哪些水果孕妇不能吃

4、菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减;

5、新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。

6、木瓜——木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

孕妇吃什么水果易流产 哪些水果孕妇不能吃

孕妇吃什么水果容易流产

1、山楂

活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

2、柑橘

柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

3、荔枝、桂圆

桂圆对于孕妇来说是禁果来的,极易导致流产。从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足,一些热性的水果容易导致便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

4、猕猴桃

由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妇千万别吃猕猴桃。

5、桃子

桃子味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,孕妇本身体内热量就大,再加上桃子,更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。喜欢吃桃子的孕妇注意适量,每天吃一只是没有什么问题的,孕后期则尽量不要再食。

孕妇吃什么水果易流产 哪些水果孕妇不能吃

孕妇吃什么水果好

怀孕期间孕妇可以适当吃水果,能帮助补充维生素和多种矿物元素,起到缓解孕吐、预防便秘等作用。需要注意的是,孕妇吃水果要适量,遵循时令,多样化地选择新鲜水果,少吃反季水果。

1、孕早期适宜水果

中医认为,大部分女性在怀孕后,都会阴血偏虚,内热较重,因此提出了产前宜凉的概念。在孕早期,准妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果,都是热性的,孕妈吃了很容易火上加火。最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。不仅热性的水果要少吃,像西瓜、柚子、橙子等寒性水果,也要有选择性的吃。

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2、孕中期适宜水果

一般到了孕中期的妈咪胃口会大开,胎宝宝正在迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,准妈咪可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、枇杷、苹果等水果,补充维生素和叶酸。

3、孕晚期适宜水果

孕晚期的妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。体质偏热的准妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不利。橙子的维生素含量很高,准妈咪可以适当多吃。

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