揭秘：性爱能力也会“用进废退”……

by · 2026年12月8日

法国生物学家拉马克提出了著名的“用进废退”观点，认为生物身上某些经常使用的器官会发达增大，不经常使用的器官则逐渐退化。

●专家认为，“用进废退”不适用于性生活。正确的做法是：根据身体的需要以及年龄阶段的不同合理安排性生活频率

●男人的性生活频率应以次日不感到疲劳为宜，建议30岁以前每周不超过3次，30岁以后每周不超过2次，48小时内不超过2次

经常伸长脖子吃树上的叶子，长颈鹿的脖子便越来越长；经常到健身房锻炼肌肉，人的身体便越来越壮。如此类推，人的性器官和性能力会不会也是性生活做得越多，就会越强大发达呢？人们常常听闻一晚可以做七次的“猛男”–这究竟是个别“非正常人类”的特例，还是“用进废退”规律的典型？

用进：刻意多做或者节制性生活都不妥

当然，也有专家并不同意“用进废退”的观点。他们认为男人的性生活频率应以次日不感到疲劳为宜，建议30岁以前每周不超过3次，30岁以后每周不超过两次，48小时内不超过两次。

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