导致男人肾精亏虚的六大食物…… – 女娲之爱

导致男人肾精亏虚的六大食物……

【导读】这些常吃食物让男人精虚,正在努力备孕的准爸爸们一定要注意啊!男人精子质量也和每天的饮食有着很大的关系,许多食物吃过之后会导致精子的活动力下降,积极备孕的爸妈们一定要避开这些食物。

一、豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。

导致男人肾精亏虚的六大食物

二、啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

三、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。

反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

四、炸鸡

夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。

此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

五、咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。

当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。

六、猪腰

很多人都喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告:吃内脏补身,当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸,想“吃啥补啥”的人们,可得当心了,因为吃多了,不但补不了身体,还可能不育。

根据台湾长庚医院最新研究,发现猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。

精子杀手无处不在

1.购物小票

研究发现,大约40%的电脑打印购物小票含有扰乱激素的化学物质双酚A(BPA),它会极大降低精子质量和数量。

2.罐装食品

罐装食品的确非常方便,但是几乎所有的金属罐都含有BPA涂层,BPA渗入食品(特别是番茄酱之类的酸性食品)的可能性极大。很多研?a href=’http://www.一起食疗养生网.com/ranqun/kesou/’ target=’_blank’>咳嗽比衔??畲蟮腂PA污染源来自食品包装行业。

3.性爱用具

乙烯基材料制成的性爱用具,比如震动环、自慰器等,会释放邻苯二甲酸酯。这种塑料软化剂与癌症、过敏、出生缺陷和不育不孕关联极大。

4.有毒洗浴产品

邻苯二甲酸酯也会出现于香皂、洗发水、清洁剂和乙烯基浴帘中。洗浴过程中,热量会加速有害化学物质的释放,更容易进入人体。

5.施农药的农产品

农产品食用之前必须彻底清洗。化学杀虫剂既可以杀死农作物害虫,也可以不费吹灰之力杀死精子。杀虫剂不仅存在于食物表面,而且会进入食物中。因此最好选择生产过程中没有使用化肥农药的有机农产品。

6.汽车加热坐垫

使用汽车加热坐垫固然非常舒服,但是,它会导致男性生殖器温度超高,进而损害精子质量。此外,加热垫、热浴时间过长等都会导致睾丸温度过高,妨碍精子正常产生。

7.受污染的鱼类

有毒化学物质多氯联苯会在鱼的身体中聚积。该物质对精子有伤害作用。来自受污染水体中的鱼,最好不要食用。专家表示,如果你特别喜欢吃鱼,那么深海鱼,特别是野生三文鱼,是最佳选择。

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