女娲之爱|痛经女性切忌晚婚晚育 可以多吃的食物…… – 女娲之爱

女娲之爱|痛经女性切忌晚婚晚育 可以多吃的食物……

婚后痛经是否可以自愈?

一般的痛经确实在婚后或生育后大多会自愈。因为经血与剥脱的子宫内膜,不能顺利地经子宫颈口流出,是引起痛经的主要原因之一。

妇女分娩后,子宫口会变得松弛,经血和剥脱的子宫内膜容易排出,所以痛经会消失。但是,引起痛经的原因较多,如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等。因此,不能只是等待结婚和生育,而应该去医院妇产科,请医生全面地检查,对因施治。

这不仅是治疗痛经,同时也是为了早期发现和治疗能引起痛经的疾病,也是结婚和生育的需要。为了防止痛经的发生,应该特别注意:经期要讲究心理卫生,保持稳定和良好的情绪,避免剧烈运动和过度劳累,避免盆浴和游泳,忌生冷食物等。

痛经女性切忌晚婚晚育

已婚的妇女,多是继发性痛经,如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高,经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化,痛感越来越强,持续时间也越来越长,恶心或者呕吐、腹泻,那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致,如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。

比如引起痛经的子宫内膜异位症就被列为一种比较严重的妇科病,而痛经只是被认为是其症状之一。

女性生产的最佳年龄是25到30岁,错过这个时期是非常可惜的。“很多女性30岁都还在做人流,要知道人流是引起子宫内膜异位症的原因之一,而子宫内膜异位症会引起严重的痛经”,子宫内膜异位症严重时,不少治疗方法都是采取切除子宫的方式。

由子宫病变引起的继发性痛经和一般的原发性痛经有很大不同,原发性痛经在月经最初的时候就疼痛,疼痛具有均匀的时间间隔,每次疼痛的程度相当。而继发性痛经则是在月经开始之后,一段时间才开始疼痛,而且每一次都比上一次更加疼痛(yiQIg.cN)。

如果有女性发生这种情况就必须及时前往医院就医,并有必要进行B超检查,不能延误病情。以前自己曾经接触过不少因为痛经而休克的病人,耽误治疗有时候可能带来生命危险。

痛经的女性可以多吃榴莲减轻痛楚

榴莲榴莲的气味十分的浓烈,不喜欢吃的人会觉得“臭气熏天”,而喜欢吃的人会觉得它香味扑鼻,在泰国,因为榴莲的营养价值非常之高,榴莲常常被用来送给病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,能够帮助活血散寒,从而缓解痛经,非常适合经痛的女性,它可以很有效的改善腹部寒凉症状,快速让你的体温上升,是寒性体质者的最佳补品,还有就是,很多家庭主妇都会知道用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤,这可是民间传统的养生食疗秘方。

榴莲虽然营养价值高,但是也不宜吃太多,榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,因为它可以降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。苹果1个苹果里面含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很非常多的。根据验证:生物类黄酮,可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质;扩张血管,解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素,是非常有效镇静的安眠药。

维生素E食物无论你的痛经是什么原因导致的,在日常生活中都要适量的多吃些富含有维生素E的食物,这样可以起到舒缓痛经的效果。维生素E又被叫做生育酚,适量的补充能够帮助女性有效的维持生殖器官正常机能,除此之外还可以维持人体肌肉的新陈代谢功效,而在月经期间补充还可以起到放松肌肉的功效,从而更好的达到预防以及缓解痛经的作用。

推荐饮食:谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜等,除此之外还有生活中同样非常常见的香油,经常食用这些食物可帮助痛经女性减轻痛经的程度,还能够帮助调节月经。红糖中医研究表示,红糖能够益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤等功效,对女性月经不调有非常好的帮助,同还可以让身体温暖,增加能量,活络气血,促进血液循环,这样月经就可以排得比较顺畅。要是经期过后感觉精神状态差,气色不怎么好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,检查喝一个星期就能够看到很明显的效果,月经不调可以多喝,不会长胖的噢!

————
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识

本文标题:
文章链接:love.ngnvip.com
文章来源:女娲之爱
友情链接:女娲导航  分享者社区  健康者社区  云书社区  今日健康  分享笔记  伏羲社区

You may also like...